Så skruvar du ner volymen på din smärta

kvinna med värk

Lider du av spänningshuvudvärk, ont i nacke, rygg eller kanske i knäet? Då är det i själva verket i huvudet smärtan sitter. Det är hjärnan som tar emot och bearbetar smärtsignaler. Ny forskning visar att det är via hjärnan du kan slippa få bestående värk.

9 min lästid

Foto: PxHere

– Du upplever inte någon smärta förrän signalerna når hjärnbarken – det gäller såväl ryggskott som fibromyalgi, säger hjärnforskaren Martin Ingvar, professor i klinisk neurofysiologi vid Karolinska institutet och professor i intergrativ medicin vid Osher Centrum i Stockholm.

Tillsammans med journalisten Gunilla Eldh har han skrivit boken ”Hjärnkoll på värk och smärta”.

Vad är då det mest spännande på forskningsområdet när det gäller smärta just nu?

– Att livsstil och fysisk aktivitet har stor påverkan på smärtupplevelsen.

– Idag förstår vi smärta på ett bättre sätt. Förr rekommenderades det vila för den som har ont. Det är förödande, då får man bara ännu ondare, säger Martin Ingvar.

Har du skrivit artiklar som du vill publicera på Gazzine?