Jul, jul, strålande jul – och konflikter, ångest och strul. Julen är inte bara vår största familjehögtid utan också den mest laddade. Coachen Carolina Rexmark tipsar om hur du gör det bästa av situationen.
Foto: Couleur/Pixabay
För många av oss är det självklart att fira jul med familj och släkt. Under en enda koncentrerad dag ska vi förenas i harmonisk glädje och gemenskap, oavsett hur våra relationer ser ut resten av årets 364 dagar.
Som om det inte vore nog är julen ofta väldigt traditionstyngd. Allt ska vara som det alltid varit, och ett försynt förslag att kanske hoppa över dopp i grytan i år, kan snabbt förvandlas till en provokation av stora mått
Enligt coachen och författaren Charlotta Rexmark är det inte konstigt att julen väcker så starka känslor. Det blir en våldsam krock mellan den orimliga idealbilden och en rätt så komplex verklighet.
– Våra jultraditioner är ett arv från en tid då familjen var något konstant och kontinuerligt. Då var det naturligt att alla samlades. Men så ser det ju inte ut i dag, säger Charlotta.
