Att bli lämnad på förskolan, fantasifigurer eller mörker – det finns mycket barn kan vara oroliga för. Men hur lär man dem att hantera rädslan? Här är boken som hjälper ditt barn att bli modigare.
Foto: Prexels, Timur Weber.
-Att små barn är rädda och oroliga ibland är normalt och för de flesta handlar det om faser som går över av sig själv, säger Lars Klintwall, psykolog och lektor vid Stockholms universitet.
Lars forskar inom barnpsykoterapi och är aktuell med boken Pappan som var rädd för hejdå. Det är den tredje boken i en serie om rädda vuxna som ger vägledning hur du kan hjälpa ditt barn genom att på ett lekfullt sätt uppmuntra hen att utmana sina rädslor. Boken bygger på vetenskapligt belagda terapimetoder.
– Med böckerna vill jag ge barn och föräldrar ett gemensamt språk för att prata om och möta det du är rädd för. Karaktärerna har ett mantra som jag hoppas lära barnet ”Jag är rädd och jag gör det ändå!”
Rädsla är en del av barns liv. Vi vill gärna tro att en bra barndom är fri från negativa känslor.
– Rädslor och andra jobbiga känslor är en del av livet. Det är bra att våga utsätta sig för det som skrämmer i vardagen, för det behöver du kunna som vuxen, säger Lars Klintwall.
