Att träna yoga kan minska suget efter alkohol hos vuxna med alkoholberoende, det visar nya studier vid Karolinska Institutet. Många med alkoholproblem söker inte traditionell vård, men nu finns vetenskapligt stöd för att skriva ut yoga på recept som alternativ.
Mats Hallgren är forskare på Institutionen för global folkhälsa vid Karolinska Institutet. Hans forskningsområde handlar om vilken effekt fysisk aktivitet har på psykisk ohälsa. I nya studier har han och några forskarkollegor vid KI jämfört vilken effekt som yoga, konditionsträning och traditionell behandling, har på alkoholkonsumtion, depression och ångest hos vuxna alkoholberoende, som tidigare inte sökt vård.
– De flesta söker aldrig behandling för det finns ett stort stigma kopplat till alkoholberoende och många är inte heller är nöjda med de vårdalternativ som finns idag, säger Mats Hallgren.
I Sverige har andelen högkonsumenter i befolkningen ökat kraftigt sedan 1995 och idag har en miljon svenskar så stor konsumtion av alkohol att de riskerar sin fysiska och psykiska hälsa, menar forskarna. Av dessa har ungefär 50 000 personer mycket stora problem, medan 250 000 personer har ett alkoholberoende i det tysta.
