Annie Andersson led av ständig huvudvärk, trötta ögon och dubbelseende. Det tog tid innan hon förstod att allt berodde på mobilen. Här är knepen som gör att hon numera slipper sina besvär.
Foto: Unsplash och privat
När mobilerna blev så mycket mer än bara en telefon, började Annie Andersson, precis som många andra, att använda den mer och mer.
– Det blev naturligt att sköta mycket av jobbet via den – mejl, listor, kalender och att göra kost- och träningsprogram. Jag tänkte inte på att det kunde vara skadligt, säger hon.
Efter en tid av intensivt mobilanvändande märkte Annie, personlig tränare, certifierad massageterapeut och hälsocoach, att något inte stämde:
– Plötsligt drabbades jag av synrubbningar, yrsel och huvudvärk. De här attackerna kom när jag hade suttit en stund med mobilen.
Värst var den kraftiga huvudvärken.
– Yrseln och det suddiga seendet gjorde att jag var tvungen att kisa och ibland fick jag hålla mig i väggarna när jag gick – och när jag kisade fick jag ännu ondare i huvudet.
