Känner du att livet, år efter år, känns som en grå novemberdag? Känner du dig pessimistisk inför framtiden och får ofta höra att du har en negativ syn på livet? Då kan du lida av dystymi, en lågintensiv och långvarig form av depression.
Text: Jessica Holm
”Depression” är något som de flesta är bekanta med. Men dystymi, som är en särskild form av depression, är mer okänt.
– Dystymi kan beskrivas som en lågintensiv och långvarig form av depression. Symptomen överensstämmer med depression, men är mindre påtagliga. Vanliga besvär är bland annat minskad energi, sömnsvårigheter, bristande självförtroende, känslor av otillräcklighet och koncentrationssvårigheter. Helt enkelt en upplevd oförmåga att hantera vardagslivet och en pessimism kring framtiden, berättar Jonathan Namini, leg. psykolog och blivande leg. specialistpsykolog inom klinisk psykologi och leg. psykoterapeut samt teamchef för psykologerna på doktor.se.
Jonathan beskriver dystymi, till skillnad från egentlig depression, som en kronisk sjukdom där ovanstående symtom håller i sig långvarigt.
