Hitta balans och sinnesro med kroppen som verktyg

Kvinna på åker

Migrän? Orosfladder i magen? Värk i en axel? Vilket ursprung det onda än har, så manifesterar det sig på ett eller annat sätt i kroppen. Med åren fjärmar vi oss allt mer från det lilla barnets självklara och funktionella  rörelsemönster. Övningarna i Basal kroppskännedom(BK) går ut på att ligga, sitta, stå, gå och andas som när vi var barn. Det kan låta lätt, men är väldigt svårt.

11 min lästid

”Så länge vi lever finns vår själ i varje cell i vår kropp. Den levande människan är en besjälad kropp”.

Så vackert uttryckte sig den franske mimaren, dansaren och rörelsepedagogen Jacques Dropsy(1938 – 2018). 

Han utvecklade en stillsam rörelsemetod, psykotoni, där målet är fysisk och mental närvaro. Från början användes den som förövningar till den kinesiska träningsformen Thai Chi Chuan. 

Till Jacques Dropsys institut i Paris sökte sig från början mest konstnärer inom olika områden, för att leta efter sitt sannaste och personligaste uttryck.

Har du skrivit artiklar som du vill publicera på Gazzine?