5 saker du ska göra för att undvika sjösjuka

 

Äntligen dags för färjeresan eller den efterlängtade seglingen? Men hur roligt är sjölivet om du lider av sjösjuka? Kappseglaren Nina Bäckman berättar om egna sjösjukedagar ombord och ger tipsen om hur du undviker att må dåligt.

Number of characters: 3 794

Text: Anna Holmquist

Sjösjuka kan förstöra den härligaste båttur, det vet Nina Bäckman som är kappseglare. Hon
har själv varit sjösjuk många gånger, men med tiden också hittat knepen som hjälper för att både undvika sjösjuka och lära sig hantera sjukan när den väl kommer.

En av de värsta gångerna var när hon seglade Gotland Runt med båten Matador. Nina
Bäckman hade hundvakten, vilket innebär att man ingår i den delen av besättningen som
seglar båten mellan klockan 02 och 06. Klockan hade hunnit bli 05.00 och nattens segling
hade varit tuff med mycket vatten som sköljt över besättningen på däck.

– Vi satt på “railen”, alltså kanten på båten, där man sitter för att tynga ner båten, då jag
började bli apatisk. Solen hade ännu inte gått upp, det blåste ordentligt och jag hade
inte märkt att jag blivit rejält nedkyld. Jag kräktes och tog sen av mig en del av de
blöta sjökläderna och la mig ner en stund. Värmen kom tillbaka in i kroppen och efter
en bit knäcke att tugga på kändes det mycket bättre.

Har du skrivit artiklar som du vill publicera på Gazzine?

Vänligen logga in eller registrera ett konto för att beställa artiklar. Välj 'Logga in' eller 'Bli kund' i menyn.

Skaffa en prenumeration för att börja följa…

Stötta Gazzine för 99 kr/år Log in