Varför gör vi inte alltid det vi egentligen vet är bäst för oss? Varför äter vi fel, låter bli att träna, blir sittande framför tv:n?
– Det pågår en ständigt konflikt mellan de sociala krav som ställs på oss och hur hjärnan faktiskt arbetar. Det som är bra för oss socialt, kräver ofta att vi åsidosätter våra omedelbara biologiska behov, säger Mussie Msghina, psykiater och forskare vid psykiatrikliniken på Karolinska Huddinge.
Inom psykiatrin och psykologin talar man om ”omedelbar belöning”. Det innebär att vi ofta väljer en ”sämre” belöning om vi får den omedelbart, framför en större belöning senare. Därför småäter vi trots att vi bestämt oss för att gå ner i vikt, eller shoppar upp våra pengar som vi tänkt spara.
– För att välja bort den omedelbara belöningen, krävs att hjärnan aktiverar enorma kontrollmekanismer som släpper igenom ändamålsenligt beteende och hämmar icke ändamålsenligt beteende, säger Mussie. Det här sker i pannloben – ”hjärnans dirigent”.
