Nu är det vår och hög tid att se över ditt solskydd. Det här är hudläkarens 12 bästa tips för hur du skyddar din hud på bästa sätt.
2 min lästid
Foto: Unsplash
- Solen är bra för oss människor eftersom den hjälper oss att bilda D-vitamin som minskar risken för osteoporos och stärker vårt immunförsvar. Solen får också blodkärlen att slappna av, minskar blodtrycket och belastningen av hjärtat och minskar därmed risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
- Många tänker inte på att solen kan göra skada året runt. Regeln är att smörja in sig så fort man går ut – oavsett årstid.
- Om du rör på dig kan det hända att du svettas bort solskyddet. Kom ihåg att smörja in dig efter ett tag om du arbetar i trädgården eller spelar golf.
- En bra solkräm skyddar både mot UVA- och UVB-strålar. Titta om det finns en UVA-symbol på förpackningen. Om produkten har det betyder det att den innehåller minst en tredjedel UVA-faktor i förhållande till UVB.
