Vinterbada bort din smärta

Kvinna kollar ut mot öppet hav

Ont i hela kroppen , konstant huvudvärk och en enorm trötthet. Helena Bruzaeus Graffner, 39, sökte läkare efter läkare och provade en mängd metoder för att en förklaring till sitt lidande. Det var inte förrän hon började vinterbada som tillvaron vände.

6 min lästid

Foto: Charlotta E Lindell

Hon har provat det mesta för att få lindring. Bäst fungerar akupunktur och sjukgymnastik men det räcker inte hela vägen fram till ett ökat välmående.

Det som förändrade livet till det bättre var att få diagnos på vad hon led av:  dels en variant av EDS (Ehlers Danlos syndrom) – som innebär överrörliga leder – och dels fibromyalgi. Sedan hon började med vinterbad för några år sedan upptäckte hon att det gav henne mer energi, mindre värk och god sömn.

– Jag mådde verkligen inte bra tidigare. Hela tillvaron påverkades. Jag jobbade men det var tufft och ibland omöjligt, säger Helena.

– Ingen läkare kunde hitta vad som var fel men jag visste att det var något som inte stämde.

Har du skrivit artiklar som du vill publicera på Gazzine?

Connecting people
through stories

Powered by journalists
Worldwide - in your language
Sustainable business model
Tack för att du stöttar vår vision!

Connecting people
through stories

Powered by journalists
Worldwide - in your language
Sustainable business model

Skaffa en prenumeration för att börja följa…

Stötta Gazzine för 99 kr/år Logga in