Hur gör man för att oro inte ska ta överhanden i vardagen och är det ok att visa oro inför barnen? Psykologen Tova Winbladh svarar mamman Linda som känner oro inför allt.
Fråga:
Det är en oviss tid och jag känner mig orolig nästan jämt. Det finns så mycket att oroa sig för, som klimatet, krig, det utbredda våldet, nya virus och allt annat som händer i världen omkring oss. Jag brottas hela tiden med olika beslut – vad är bäst för mina barn och min familj? Kan vi resa? Kan mina barn gå själva till skolan? Hur ska vi klara av skenande priser? Det kan kännas som att jag måste fatta beslut varje dag som kan handla om liv och död. Det känns övermäktigt och jag tvivlar alltid på om mina beslut är rätt. Jag kan sakna en trygg plats där allt var som förr. Jag försöker att inte visa min oro inför barnen, men det är svårt. Hur ska jag vara som mamma? Ska jag prata om min rädsla eller försöka att lägga locket på? Och hur gör jag det?
Hälsningar från Linda
