Så tacklar du semesterflödet i sociala medier

 

Sommar, sol, ledighet. Och ett flöde i dina sociala medier där den ena semesterbilden avlöser den andra. Här tipsar vi om hur du står ut med flödet i sommar!  

Number of characters: 5 981

Foto: Pixabay

Du har semester, ligger i solstolen och slappar. Utan att ens tänka på det tar du fram mobilen och börjar skrolla i flödet. Soliga foton av leende familjer, barn som plaskar i havet och selfies på svettiga, nytränade semestermänniskor avlöser varandra. Tankar om att alla andra har mycket roligare semestrar, åker till mer spännande ställen och helt enkelt har helt perfekta liv smyger sig sakta på. Trots att du ligger i världens skönaste solstol på precis en sådan rofylld plats som du längtat efter hela året.

Ingen idé att problematisera
– Forskare har bland annat kommit fram till att vi människor inte gärna vill vara ensamma med våra tankar. På sommaren, när vi inte arbetar och har mer oplanerad tid, är mobiltelefonen en lockande distraktion. För många är det ett automatiserat beteende att regelbundet öppna sina sociala medier, säger Linnea Sidbrant, legitimerad psykolog på Mindler.

Haben Sie Artikel verfasst, die Sie auf Gazzine veröffentlichen möchten?

Vänligen logga in eller registrera ett konto för att beställa artiklar. Välj 'Logga in' eller 'Bli kund' i menyn.

Holen Sie sich ein Abo und fangen Sie an zu lesen ...

Unterstützen Sie Gazzine für xx €/Jahr Anmelden