Efter ett halvår i strumpor och skor är det äntligen tid för sandaler och sandstränder.
Sommarens barfotaliv hägrar och dags att göra fötterna fina.
Foto: Pexels Anna Shvets
Fötterna lever ett tufft liv under vinterhalvåret, med färre oljekörtlar än resten av kroppen reagerar de med att snabbt bli torra. Här är fem enkla steg som gör fötterna mjuka och sommarfina.
Mjuka upp med ett bad
Fotbad hjälper till att göra huden mjuk och det blir lättare att få bort förhårdnader. Vattnet ska vara ljummet, för varmt vatten torkar ut.
Fila med måtta
Men var inte för flitig med filandet och fila alltid på fuktig hud för att minska friktionen, annars finns det en risk för motsatt effekt och kroppen kickar igång sin försvarsmekanism och producerar mer hud. En till två gånger i månaden räcker gott. Ett bra alternativ till filen är en fotskrubb som både gör rent och tar bort torr hud på ett snällt sätt.
Fila aldrig på hälsprickor det skadar mer än gör nytta och förvärrar ofta smärtan. Bästa sättet att bli av med sprickorna innan de blivit för djupa är att smörja dem med intensivt vårdande fotsalva. Hälsprickor är delvis ärftligt och återkommande besvär bör behandlas av en auktoriserad fotterapeut.
