Solens strålar når oss oftare än vi tror och solskydd behövs både på stranden och i vardagslivet. Här är råden för sommarens säkraste solning.
Det är en myt att hög solskyddsfaktor tar bort förmågan att bli brun. Smörjer du in dig kommer du att få färg men på ett sätt som är betydligt hälsosammare för huden. För mycket av solens ultavioletta strålar det vi kallar UV-strålning ökar risken för att vi ska bränna oss och få solskador som på sikt kan utvecklas till hudcancer.
– De flesta behöver skydda sig när solen är som starkast även på andra platser än stranden, och vår rekommendation är att någon form av solskydd behövs även vid vistelse till exempel i trädgården, på balkongen och vid sportaktiviteter utomhus, säger Tove Sandberg Liljendahl, utredare på Strålsäkerhetsmyndigheten.
Välj minst SPF 30…
Ju högre solskyddsfaktor desto mindre av strålningen når huden. Både UVA- och UVB-skydd är ett måste för ett säkert solskydd. Alla solskydd innehåller UVB-skydd men ta en extra titt på förpackningen för att försäkra dig att även UVA finns med. En produkt som har ett UVA-skydd som motsvarar med minst 1/3 av solskyddsfaktorn (EU:s rekommendation) är märkt med UVA i en rund ring.
