Äntligen dags för semester? Vi behöver alla en paus då och då, men det är lätt att man lägger för stor press på sin relation under ledigheten eftersom man vill att allt ska vara sådär perfekt när man äntligen har semester ihop. Relationsexperten Linn Heed hjälper oss att hitta rätt.
Julledigheten står för dörren och med den planeras det för fullt inför lediga dagar, resor, kul med familj, släkt och vänner. Men hur gör man för att inte lägga krokben på sig själv under semestern? Inför sommaren så har Aftonbladets relationsexpert och sexolog Linn Heed några tips för relationen under denna magiska, underbara, avkopplande och ibland också PRÖVANDE tid. För det kan ju verkligen vara så att alla förväntningar, måsten, logistik, jämförelser med andras lyckade semesterbilder kan sätta käppar i hjulet för vår egen semesterlycka. Linn har först kartlagt tre utmaningar inför semestern:
- LOGISTIK. Alla i familjen har olika behov och vill vara på olika ställen. Det kan handla om alltifrån tonåringar som har lägeraktiviteter till släktträffar. Hur får vi ihop detta undrar många.
- ORIMLIGA FÖRVÄNTNINGAR. Vi tenderar att ha väldigt stora förväntningar på semestern. Allt roligt ska hända då. Vi ska ha mycket sex, vädret ska vara magiskt för strandhäng och gärna massa trevliga middagar på det. Risken finns att vi blir väldigt besvikna.
- FOMO – Fear of Missing Out. Det vill säga vi blir styrda av omgivningens förväntningar på vad en semester bör innehålla. Det kan handla om härliga resor (gärna utomlands om pandemin tillåter), härliga grillkvällar på bryggan och så vidare. Det skapar en inre stress som hindrar oss från att känna in vad jag/vi verkligen behöver som individ/par.
Givet dessa utmaningar kommer, tack och lov, Linn Heed med ett gäng lösningar och sätt att trots utmaningarna fixa en härlig semester!
